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男人的八大养生宝典(1)

随着人们生活质量的提高，男人养生的话题也变得越来越重要。许多在办公室长期工作的男人们在饱受健康折磨后，逐渐重视起男性养生之道。那么男性养生有什么方法吗？下面我们一起来了解一下。一.把握最佳起床时间。国人的传统起居习惯是＆

女性长寿需要吃哪些食物呢

养生的目的就是为了长寿，所以的都想长寿，对于女性来说怎样做可以长寿呢，长寿和我们的饮食是离不来关系的，那么女性吃补充什么营养可以让自己长寿呢，下面就让久久健康网小编为女性们介绍一二写长寿的养生食材吧。蓝莓果汁如果把浆果比

宫颈糜烂需要做什么检查?

宫颈糜烂是女性疾病中比较常见的一种疾病，现如今，有很多女性因为宫颈糜烂导致的不孕不育而困扰着，那么宫颈糜烂需要做什么检查？想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下!宫颈糜烂如果

男人的烦恼，阳痿如何自我治疗

　自我治疗阳痿的方法也是有的，而且有很多，阳痿对于男人来说，也是很常见的一种性功能障碍疾病，但通过饮食也是可以改善的。由于阳痿早泄是男人性功能障碍疾病，关乎到男人的面子与尊严，所以很多男性朋友在发生阳痿或是早泄后都不

憋尿有什么危害坏处多吗

　　如果要细数憋尿有什么危害，可以说憋尿的危害可真是多多的。它可能会引发肾盂肾炎，可能会让你的血压升高，让你的身体毒素增加。所以为了降低危害，及时的排尿很重要的。不要让憋尿不知不觉间成为你的泌尿系统疾病杀手。中医（中医体

什么习惯会让男人的阴茎受伤？一文带你了解

坏习惯会伤害男性阴茎的坏习惯会伤害男性阴茎的哪个部位？阴囊膨胀是一个非常常见的问题。的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。充血这有点像过度体力劳动后四肢肌肉酸胀和疼痛。另外，由于人为控制射精，忍精不射，性兴奋不能释放，生殖道内长期

想要精神好，补肾很重要，5个养肾食物都在这！

　　生活中老朋友见面打招呼，最常说的一句话是：“您还是这么精神！”这句话是对对方身体状况的肯定。我们所常说的“精神”实际上就是中医（中医体质）讲的“精、气、神”，健康就是养好“精气神”！　01精：肾精　　中医所说的“精”

壮阳：男人随意玩玩食指竟然都可以壮阳

　　壮阳（壮阳）：男人随意玩玩食指竟然都可以壮阳　　想有更强的性功能吗？其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些按摩，胜过吃壮阳药!　　1。刺激商阳穴　　商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，

乳房胀痛的不同时期如何区分呢？

女性在月经期的前后会出现不同的乳房胀痛，在怀孕期间为什么也会出现乳房胀痛呢？不用时间段的乳房胀痛，大家应该怎么改善呢？具体的应该怎么区分呢？乳房胀痛是女性朋友比较常见的临床症状，那么月经前的乳房疼和怀孕的乳房疼有什么

女性月经期间为何拉肚子

经期拉肚子的原因有很多，着凉只是一个方面，每个女性的身体素质都是不同的，因此，来月经的时候要格外注意。来月经拉肚子原因一：脾虚原因：如果原本就脾弱积湿，在来月经的时候，脾虚会更严重，于是清浊升降之机受阻，导致腹泻的出现。

如何知道对否肾虚肾虚有哪些症状

现在很多的女性有是肾虚的情况，日常不及时关爱身体吗，加上一些外界环境的影响，很容易导致女性肾虚情况，肾虚危害大，及时调理很重要，那么如何知道对否肾虚呢？肾虚有哪些症状呢？下面小编来为大家介绍女性肾虚的症状，大家可以对比自

一起来了解阳痿的发病原因有哪些

阳痿的发病原因有哪些？阳痿对一个男性的影响是很大的，不仅是身体上的，对一个男性心理的打击也很大，会让一个男性朋友失去自信，甚至影响一个家庭的幸福。其实阳痿的发病原因很多都是可以预防的，要从身边的小事做起，今天跟着小编一起

牛奶摄入过量过多会导致前列腺癌

　　生活中的男人和女人（女人肾虚）都喜欢喝牛奶，牛奶的营养价值很高，大家也因此都喜欢喝牛奶，有的人更喜欢把牛奶当水喝，你可知道牛奶不宜多喝，牛奶摄入过量会导致前列腺癌，前列腺癌可是前列腺疾病中危害男性健康的头号杀手，因此

吃鳝鱼可补充精子的活力

　　在饮食方面有关专家建议多吃些补肾（补肾吃什么好）填精、益气养血生精之品，以进步精子（精子百科）的质量与生机。下面看看这些食物都从哪些方面补充精子的活力。　　男人吃哪些食物能提高（如何提高性功能）精子活力吗　　1、食用

男女野战详细攻略男女打野战的6大注意事项

？？男女野战详细攻略：男女打野战的6大注意事项。性生活可以使夫妻感情更好，男女野战照比传统的性生活方式而已，更有新鲜感。男女野战是感情的“增味剂”，男女野战虽好，但注意事项有很多，那么，男女打野战应该注意哪些事情呢？男

艾滋病宣传片看后真是长见识

？？前段时间闲来无聊，上网打发时间，网络窗口自动弹出了好多关于艾滋病的一些小窗口。一时好奇打开来看了看，其中有好多关于艾滋病的一些宣传片，各种关于艾滋病病人和艾滋病病毒的小知识，非常之多，也是长了见识。下面就给大伙介绍

民间补肾秘方：大枣+花生米补肾奇效

　　民间补肾（补肾吃什么好）秘（性爱秘籍）方：大枣+花生米补肾（补肾）奇效，50岁胜似20岁壮汉！这个偏方真有奇效？我们来看看吧！　　美食不仅仅讲究色、香、味,更注重健康,让我们来细说美食、健康、养生。一、花生米+大枣补

各种斑点长在脸上是什么原因呢？

女性自己的脸部美白，肌肤保养都是女性最关注的事情。脸上长斑点，这是女性随着年纪的增长出现的问题，也是大家的肌肤状况。面对这样的情况，大家都想知道为什么会出现这样的疾病问题。岁月的侵蚀，年龄的增长都会让我们的脸上出现各种斑

结婚一年，我的家庭面临危机

我今年刚刚24岁，可是已经有一年的婚史了。我和丈夫结婚一年多，我想所有的人都会认为，我们的小日子就得像泡在蜜罐里一样。然而事实上，我们之间已经很冷淡，都到了谁也不愿回家的地步，他甚至在前些天提出过离婚。我和他是经人介绍认

提升心脏机能男士们不妨多吃这几种滋补食物

心脏是人体中最重要的器官，扮演着源泉和发动机的作用，所以如果心脏不好，那可是很危险的事情，尤其对于长期劳累的男士们而言，所以保护心脏就显得很有必要了，而下面这六种食物对于保护心脏、推迟心脏病发作时间有着重要作用，一起来看

叶酸能保女性卵巢功能正常

卵巢早衰有这7个常见病因1、遗传因素：卵巢早衰与患者染色体异常的遗传因素可能有关。2、精神压力过大：有些妇女长期处于工作、社会、家庭等多方面的压力之中，导致自主神经系统功能紊乱，影响人体的内分泌调解，出现疲劳、月经不调

治疗早泄的最好办法

9939健康网12月9日讯早泄的出现对于患者来说，危害是非常大的，为了让早泄这类的疾病，远离自身的身体，患者就要及时去医院进行治疗，但是，对于早泄这种疾病，并不是只有及时进行治疗就可以的，患者还要选择好的方法进行治疗。治

预防肩周炎要多动多走

专家表示，肩周炎的形成与坐姿是分不开的，我们坐在电脑前操作的时候，经常会不自觉的凑近电脑，这个时候如果你跳出来回头看看自己，你会发现自己弓着背、耸着肩，伸长脖子，半长着嘴，目不转睛的盯着电脑。这样一个令人不舒服的紧张姿势

夫妻夏季性生活避误区

1.控制性爱频率性事是一项剧烈活动，能量消耗较大，耗气伤津，易伤害人体健康，应适当控制性生活的频率。当然，如何掌握性生活的频率，应因人而异。自测方法：性生活次日，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次

女人最喜欢的体位（让女人最难忘的4种体位）

女性的高潮来得很慢，也很少。因此，男人必须做好前戏，逐步唤起女人的高潮，从而达到共同的激情。所以，良好的姿势是男人必须学习的技能。女人最喜欢什么姿势？背向式他躺下，双脚伸直，头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身

电脑族如何护理肌肤哪些食物可以防辐射

现代社会很多男性的工作都是整天对着电脑，虽然看上去比较的舒适，但是一系列健康隐患也不容忽视，今天我们要说的是大家都看得见的问题，那就是长期对着电脑，很容易出现电脑肌肤的问题。那么，电脑族如何护理肌肤？哪些食物可以防辐射呢

工作压力大性欲就低

一般来说，人类的性欲望和性冲动大多随着年龄的递减，至于欲望和冲动要达到何种程度才算正常却没有定论。大多数医师认为性的欲念与行为如同饮食量，因人而异。有人每天吃五餐，每餐必须三大碗才够，有人一天只吃二餐，每顿半碗已足足有余

冬季当心尿道炎“卷土重来”

　　办公室白领们，手头总是有忙不完的事，憋尿自然而然的成了一种习惯。但泌尿专家指出经常憋尿容易得尿道炎，而勤跑厕所有助于预防尿道炎。勤跑厕所不易的尿道炎　　专家介绍，防止尿道炎，首先要注意个人卫生，尤其是东南亚一带，全年

以性养性真的可以吗？看完你就知道了

性爱像是晴天多云偶尔下雨；有时阳光灿烂，有时乌云层，有时雷雨。人们的各种担心也会给性爱带来影响。据美国著名男性网络杂志4月17日报道，功能障碍并不少见。那可能是因为失败的性爱和不合时宜的日子，但对于中老年人来说，这似乎是

十种让你“灿烂”的食物

美食，因为受了点拨，于是，豁然开朗了，还是自己，却披上一件随时可以变换的外衣，或亮丽，或……注意噢！万事都有两面性，我们这里所说的“改变心情”，可能是由坏变好，也很可能是将好变坏，自制力有限的食客，慎观，忌食。1.素食这

媲美崔雪莉 5步搞定春夏浪漫慕斯唇妆

崔雪莉自出演了《致美丽的你》后在国内爆红，她的唇妆、眼线妆都是许多爱美mm们模仿的对象，而近日她演绎的一款慕斯红唇妆更是引发搜索热潮相关单品在韩国也卖到缺货，下面就让小编教你如何轻松打造这款慕斯唇妆吧。Step1：要想打

多喝水赶走前列腺肥大?真的吗

多喝水赶走前列腺肥大？前列腺肥大，多发生于50岁以上的老年人，是一种前列腺明显增大而影响老年男性健康的常见病。前列腺肥大的症状以排尿次数增多、排尿困难、尿流变细为主要特点。前列腺肥大的自我保健非常重要，今天小编教你两招。

老年人睡眠少？老年人一天中睡多久才健康

很多的老年人随着年龄的增长，睡觉的时间会逐渐的减少，一般只有4到5个小时，大家都认为这是正常的时间，真的是这样吗？专家指出，其实老年人的睡眠时间也不能过短，如果睡眠时间不足，会大大的影响老年朋友的健康。那老年人一天中睡多

男性壮阳补肾的方法大全(1)

男性壮阳补肾的方法有哪些呢？如果说瘦身养颜是女性经久不息的追求，那么壮阳补肾就是男人持续不断的目标，哪个男人不想自己更威猛一些呢？尤其是在夫妻两性生活中，所以今天小编就为大家介绍一些有关男性壮阳补肾的方法。中医学认为，肾

吸烟影响小孩智力和胎儿性别

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预防乳房下垂的运动有哪些

乳房下垂穿衣服也不还看吗，挺俏的乳房是很多女性的追求，女性朋友在日常多注意，积极的进行乳房运动可以有效预防乳房下垂。预防乳房下垂的运动有哪些？下面小编来为大家介绍预防乳房下垂的运动，女性朋友不妨试试看。防止胸部下垂一定要

老烟枪要引起注意肺部有问题的表现

在我们的日常生活当中，大家应该都知道，很多人总是离不开烟，他们的生活当中，吃饭前后来一根烟，睡觉前也不会忘记来一根烟，这到底是什么原因呢？因为这就是烟瘾，那么你知道吗？抽烟对于大家的危害是什么？肺部出现了问题的表现有哪些

新品上市陷入“双低”怎么办?

＜b＞【世界经理人编者按】＜/b＞新品上市如此不顺，有经销商方面的原因，也与小杨的市场工作粗放和业务漏洞有关。２５岁的小杨是某医药公司的驻地主管，公司新推一个肠胃新品，主要走药店终端。小杨根据公司指示，在当地找了一

性爱4个小知识，告诉你怎样让性生活更持久

性生活最大困境就是性爱时间太短（性生活时间短怎么办），因此，夫妻两人的矛盾也就来了。都说床上不和生活就不和，怎么办才好？提升性生活时间？加大性爱力度强度？实际上，性交并不是那么复杂，看看这4个知识吧。？？为摆脱性生活

哪些是肾炎的早期症状表现

　　哪些是肾炎的早期症状表现？对于肾病的发生，很多的朋友其实是并不认识的，肾病虽然是常发疾病，但是，因为发生的症状并不是很明显，很多的患者是不能及时的发现的。但是，今天您不用再为肾病的发生苦恼了。接下来，小编就为您介绍一

大寒节气，补肾养生

　　1月20日是大寒，随着这一天的到来，寒冷的冬季（冬季减肥吃什么好）已接近尾声。根据中医（中医体质）顺时养生的观点，大寒时节，我们可以做哪些养生手法？在日常生活中，该注意哪些问题？专家们介绍，大寒就应该固肾、益肾、补肾

补肾的水果和蔬菜都有哪些，吃什么水果蔬菜能补肾

最近几年，肾脏疾病发生率有上升趋势，肾病的出现不仅会让患者看起来浮肿，还会造成排尿困难等生理健康问题，所以平时要多吃补肾（怎么补肾）的水果和蔬菜，从而预防肾病的出现，那么补肾的水果和蔬菜都有哪些呢？对肾好的水果桑葚桑葚又

性生活中禁忌大盘点

？？？？？？？说到性爱，我们都不陌生，性爱不仅是一种运动（哪种运动提高性能力），而且会影响到夫妻的感情，和谐健康的性生活对夫妻的健康也有很多的益处。想要拥有和谐的性生活，那么我们就要注意性爱的禁忌，下面就为大家介绍性爱时

看不见听不清可能是脑瘤作怪

一名40岁的男子找到医院，要求开点头疼药。医生咨询后，发现他头疼一年有余，深夜、清晨更是头疼得厉害，吃药、休息都不管用。医生高度怀疑男子脑部长肿瘤。脑部磁共振检查结果显示，他长了一个鸡蛋大小的脑膜瘤，就是这脑部＆ldqu

玻尿酸垫下巴效果怎么样

如今玻尿酸是非常流行的垫下巴方法，那么究竟玻尿酸垫下巴有效吗？专家指出，目前垫下巴整容方法有很多种，玻尿酸垫下巴整容是一项不错的选择。玻尿酸已经广泛应用于整形美容行业当中，安全性已经得到了大众认可。玻尿酸垫下巴整容是一种

人流后多久可以同房

在发生了意外怀孕后，多数女性朋友都选择了做人流来解决这个问题，可是很多女性做完人流后都有一个问题。就是要多久才可以同房？下面对此问题我院的专家为你解答。根据人体解剖学，女性的生殖器官可分为内、外两部分。在正常情况下，女性

卡路里比减肥食谱更重要

无论你想采取什么样的减肥方法，最终都想有一个满意的结果——既不让自己的嘴吃亏，不错过享用美味的机会，又能够减轻体重，减少身体的脂肪含量。遗憾的是，大多数人通过改变饮食结构减肥的时候，往往觉得自己过着“苦行僧”的生活，不敢

男人夏季吃西瓜有利于壮阳

　　炎炎夏日，男人喜欢喝喝冰冻啤酒或者碳酸饮料解解暑，不过夏季和冷饮太多会导致男人阳气外漏，其实男人还可以选择汁多清甜的西瓜，夏日吃上一片清凉的西瓜，会感觉很舒服。营养学家认西瓜中的瓜氨酸有益健康的作用，它能缓和血管压力

便秘会影响性生活吗为何便秘时性欲全无

据《健康周报》报道，众所周知，多种疾病都与便秘（性爱秘籍）有关，但很少有人知道，便秘还会降低性生活的快感。性快感与很多因素有关，最主要就是受到盆腔底部肌肉和神经的影响。其中，肛门外括约肌、坐骨尿道之间的肌肉参与射精的基本

性交前怎样进行爱抚？教你这几招

？？？？性交前如何进行性交前如何进行爱抚，关系到夫妻性交的质量，不容忽视。一般来说，女性在性过程中属于一般攻击的特点。所以男性要明白，爱抚的作用取决于诱发。所有的爱抚姿势都必须从温柔的求爱开始。为什么不先深吻，从而

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